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Muchas veces dedicamos tanto tiempo a ocuparnos de los demás o a complacerlos que desatendemos lo más básico e imprescindible para sentirnos bien y realizados: cuidarnos a nosotros mismos. Las heridas emocionales son la consecuencia de una vivencia traumática

El perdón es una herramienta poderosa que nos permite soltar y dejar ir lo que nos afecta. Aprender a perdonar a los demás y a nosotros mismos es basic para nuestro bienestar emocional. Confía en ti mismo/a: Cree en tu capacidad de adaptarte y superar cualquier obst&aacut

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